Vamos falar de perfeccionismo

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100x Cartas

Sobre o Produto:

O perfeccionismo pode se tornar uma característica

patológica quando o indivíduo lida com expectativas

irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e

exigências consigo mesmo e com o outro. Viver

almejando a perfeição pode ser uma prisão. Um

caminho importante para evitar esse sofrimento

psíquico é a reflexão sobre os próprios pensamentos,

comportamentos, emoções, relações, entre outros

elementos. Este livro-caixinha® convida você a uma

autorreflexão a partir de 100 perguntas sobre o

perfeccionismo, o que pode promover grandes

mudanças na sua vida a partir da autoaceitação,

gratidão, gentileza, autocompaixão e flexibilidade, caso

você esteja pronto para percorrer novos caminhos.